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あとがき

この本では、私自身が日頃から実践している
さまざまな美容法をご紹介してきました。
美しく年を重ねていくためには、生活習慣の改善も、
正しいスキンケアや日常のエクササイズも、もちろん欠かすことはできません。

けれども、私は今、それ以上に大切なことがあるということを
多くの方々に知っていただきたいと思っています。
それは、一日一日を楽しく、心豊かに生きること。なぜなら、人生の過ごし方こそ、
10年後、20年後の美しさに、大きな差となって現れてくるからです。

その身近な例が私の母と叔母の生き方です。

若い頃の二人の写真を見比べると、叔母は映画女優なみの超美人。
対する母は、まるでおたふくのような顔をした、さえない田舎娘でした。

ところが、何十年かのときを経て、その姿はすっかり逆転してしまいました。
主婦として家庭をきりもりし、家事や畑仕事に明け暮れるだけの世界で暮らしてきた叔母は、
いつの間にか年相応の女性に。
片や結婚後も仕事を持ち、広い社会でアクティブに生きてきた母は、
今では５つ年下の叔母よりも、ずっと若々しく、
私の目には、90歳を過ぎた今も、女性としての人生を思う存分楽しんでいるように映ります。
多くの人や世界と関わりながら、積み重ねてきた豊富な知識や経験が、
きっと今の母の輝きにつながっているのでしょう。

（以下略）